Nathalie Hendrikse Handball FItness Blogger

Nathalie ist Handball-Meisterin in ihrer Heimat Niederlande und betreibt auch einen sehr beliebten Fitness-Blog auf Instagram mit 22k Followern. Sie erzählt Sundried ein wenig mehr über den Handballsport und spricht über ihre Liebe zu unserer Activewear.

Waren Sie schon immer sportlich?

Ich war schon immer sportlich! Ich habe mit vier Jahren angefangen, Handball zu spielen, und ich spiele seit mehr als 10 Jahren 4-8 Mal pro Woche Sport!

Wie sind Sie zum ersten Mal in den Handball gekommen?

Ich bin in den Handball gekommen, weil meine Mutter gespielt hat. Früher habe ich mitgemacht, um Spiele zu unterstützen, aber es ist ihr zu verdanken, dass ich selbst angefangen habe, es zu spielen.

Für diejenigen, die es nicht wissen, können Sie uns etwas mehr über Handball erzählen?

Handball ist ein bisschen wie Hallenfußball, weil man die gleichen Ziele und Linien verwendet. Es geht darum, Tore zu schießen, aber man kann nicht in den Kreis um das Ziel eintreten. Sie können drei Schritte machen, mit dem Ball dribbeln und wieder drei Schritte machen. Anders als im Fußball gibt es keine Verteidiger oder Stürmer - beides! Bis auf den Torwart. Ein Spiel ist in zwei Lose von dreißig Minuten aufgeteilt. Es ist ein sehr harter Sport, weil viel Körperkontakt erlaubt ist!

Nathalie Hendrikse Handballsportlerin Sundried

Was ist Deine Lieblingssache, ein Sportler zu sein?

Meine Lieblingssache, ein Sportler zu sein, ist, dass ich meine Energie (und ich habe viel davon) in etwas stecken kann, das ich liebe. Ich mag es auch, Menschen zu inspirieren, das gleiche zu tun und den Leuten den ziemlich unbekannten Sporthandball zu zeigen!

Sprechen Sie uns durch Ihr Trainingsprogramm.

Ich mache 3 Krafttrainingseinheiten pro Woche und vier zweistündige Handballtrainings. Ich laufe auch und sehe einen Physio, um verletzungsfrei zu bleiben.

Folgen Sie einem bestimmten Ernährungsplan? Wenn ja, was/wann isst du?

Nein, ich esse, was ich will. Ich habe Glück, dass ich gesundes Essen liebe, aber ich verfolge nichts und esse auch ungesunde Sachen wie Schokolade. Ich weiß, wie man eine gute Balance hat.

Erzählen Sie uns etwas über Sie, die wir vielleicht nicht wissen.

Ich habe Kriminologie studiert und im Dezember mein Studium abgeschlossen!

Was sind Ihre Ziele für das nächste Jahr?

Meine Ziele sind, körperlich stärker zu werden und das in meinem Spiel für Handball zu nutzen. Ihr Körperbau ist sehr wichtig, vor allem, weil es ein sehr körperlicher Sport ist und Sie leicht verletzt werden können.

Wenn du für den Rest deines Lebens nur eine Sache essen könntest, was wäre das?

CHOCOLATE, kein Zweifel.

Warum mit Sundried arbeiten? Und was ist Ihr Lieblingsstück unseres Kits?

Viele Sportbekleidung sieht gut aus, passt aber nicht gut. Sundried hat eine perfekte Passform; die Leggings sind hoch tailliert und du musst sie nicht immer wieder hochziehen, weil sie nicht nach unten rutschen. Der Stoff ist sehr dehnbar und wäre schmeichelhaft auf jedem Körpertyp. Es ist eine ethische Marke und ich liebe ihre Sicht und Art zu arbeiten.

Nathalie Hendrikse Handball Sundried Activewear

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