Berlin Marathon Lauf

Kim wuchs auf einer Farm in Schottland auf und dies war der Beginn einer lebenslangen Liebe für die Natur.Sie spricht mit Sundred über ihre erstaunlichen Abenteuer und Überwindung von Widrigkeiten, um einige unglaubliche Dinge zu erreichen.

Warst du schon immer im Sport?

Ich habe es immer geliebt, wenn ich auf einer Farm in Schottland aufgewachsen bin.Ich war sehr selbstbewusst und ermangelte Selbstvertrauen, was die Art und Weise, wie ich den Sport genossen, in der Regel als letztes für Teams ausgewählt wurde, was dazu führte, sich nicht gut genug zu fühlen.Von Mitte bis Ende der Teenager fand ich Laufen und Reiten, die ich liebte; die Freiheit zu laufen, zu erkunden und die Partnerschaft mit einem Tier.

Was hat dich dazu gebracht, in die Welt des Triathlons und Laufens einzutreten?

Ich ritt viele Jahre mit dem Rennen, einschließlich des Reitens für Besitzer und der Vertretung Schottlands für das U21 Three Day Eventing Team.Ich habe mein Unternehmen, Energised Performance, in 2004 gegründet, um Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu erschließen, Angst zu überwinden und ihr bester Geist und Körper zu sein.

Bald wurde mir klar, dass es schwierig wird, ein Geschäft zu führen, Vollzeit zu fahren und alles zu finanzieren.Etwas musste geben.Also habe ich die sehr schwierige Entscheidung getroffen, das Reiten professionell aufzugeben, um mich darauf zu konzentrieren, mein Geschäft zu etablieren, mit dem Ziel, einen Tag wieder im Wettbewerb zu stehen.

Ich tauschte 1600Fahrgeschwindigkeit gegen Fahrradfahren und das führte mich zum Triathlon.Als ich das erste tat, stieg ich vom Rad und dachte, ich hätte einen Stich, leider nein!Nur nicht Fahrrad passen.Über mehrere Jahre repräsentierte ich Team GB Age Group an den Weltmeisterschaften in Hawaii und Europäer in Dänemark und Spanien.[160]

Nachdem ich mich an die Krankheit im Bereich der Mittelum1600erkrankte, musste ich mich in 2013 ernsthaft anpassen und neu lernen, was möglich war.Ich konzentriere mich derzeit auf Abenteuer-Touren rund um die Welt, kombiniert mit Spenden für die Nächstenliebe, außerdem liebe ich lokale 10er, den ungeraden Aquathlon und viel Kraftgym-Training.Die Anpassung an das Mögliche ist entscheidend.

Was war bisher Ihr Lieblingsrennen und warum?

Ich würde sagen The Transsilvanian Bear Race mini Ultra für die komplette wilde und entfernte Strecke (und schlafen in der Unterseite eines Kleiderschranks in der unteren Schublade unter der Familienkuh!)

Auch der Kindermarathon der Sierra Leone Street, der mein erstes Ereignis war, zurück aus dem Kombikino (mit sekundären neurologischen Problemen, die ich noch manage), war ich zuletzt und es dauerte Stunden, aber ich tat es.

Schließlich, Brean Down 10km lokale für mich, geleitet von Aspire Events.Sie sind so freundlich und unterstützen jeden.Es war auch das erste und möglicherweise einzige Mal, dass ich jemals Top 3 in einem Laufrennen platziert habe!

3 Peaks Herausforderung

Und deine stolzeste Leistung?

Abschluss des Himalayan 100 Mile Stage Race in Indien im Nov 2018, das lächerlich hart und doch unglaublich schön war.Der letzte 1km am letzten Tag dauerte über eine Stunde, zehn Schritte zu gehen und anzuhalten, um zehn zu atmen und zu wiederholen, mein Gehirn fühlte, als könnte es von der Höhe explodieren.Dann am 3-tägigen Marathon-Tag, habe ich buchstäblich keine Ahnung, wie ich es geschafft habe, da der Abstieg von ca. 4.000m bis 2.000m meine Balance und mein Gehirn in Frage stellte, was zu Halluzinationen von Checkpoints, Mönchen und Schlangen führte...Aber ich habe es getan, und würde jedem empfehlen.“. Sie können meine Videos hier ansehen: https://www.youtube.com/playlist?list=PL3VCsLztkimfB3niomr_VOY4z-nxBWSUG

Hatten Sie schon mal eine Rennkatastrophe oder Ihr härtestes Rennen?

Ich denke, es wird immer harte Rennen im Bereich der Mittelklasse geben, aber zwei stehen für mich.Einer war auf Hawaii bei den Ironman Age Group Weltmeistern.Ich war auf dem Flugzeug wirklich krank, konnte in der Lage, nichts unten zu halten und verließ mein Bett bis buchstäblich 30 Minuten vor dem Rennen.Ich musste es versuchen, denn wer weiß, wann du wieder auf Hawaii antreten wirst!Ich war völlig mit Stacheln vom Gelee-Fisch bedeckt und so langsam im Schwimmen, dass sie fast mein Fahrrad entfernt...Aber ich schaffte es, es zurückzunehmen und das Rennen zu beenden, langsam die Leute durch das Fahrrad zu fangen und zu laufen.(160;

Der andere war ein lokaler Halbmarathon, es war super nass und schlammig, und es war das einzige Rennen, das mein Körper einfach nur im Bereich der Komödie war, und ich fühlte es, und ich war erschöpft.«[160]Ich habe es geschafft, aber erinnerte mich daran, wie wichtig es ist, die Qualität zu verbessern und zu trainieren.

Wie überwindet man Rückschläge?

Ich habe in einem Sinne Glück, da mein Training in NLP (Neurolinguistische Programmierung), Hypnosetherapie und Sportpsychologie Teil der Werkzeuge und Dienstleistungen ist, die ich meinen Kunden anbieten und 100% mit mir selbst praktizieren.Ich empfehle und praktiziere monatliches Mind-Mapping vor und nach dem Rennen, und schreibe über das Thema „ Das ist gut gelaufen, wie habe ich mich gefühlt, was mich einschränkt und wie kann ich diese Gedanken, Gewohnheiten oder technischen Bereiche aktiv überwinden und verändern.

Ich glaube, dass Rückschläge Teil des Lebens sind, es bedeutet nicht, dass sie nicht ärgerlich, enttäuschend oder frustrierend sind, aber nach einer Zeit habe ich immer das Ziel, einen Progression-Plan zu entwickeln.Es ist immer etwas möglich, wenn nicht alles.(160; Ich habe dies massiv mit meiner medizinischen Reise gelernt und mich dessen bewusst gemacht, was Sie tun können, erlaubt Freude.=160; Natürlich werden Sie Momente von'Ich wünschte, ich könnte'haben, aber ich versuche nicht, das zu beschränken, was ich wirklich in Aktion möchte.

Was würdest du dir wünschen, bevor du anfingst zu konkurrieren?

Don 8217t overthink it "(82111; manchmal muss man einfach etwas ausprobieren und sehen, was passiert.'""; Sie werden dann immer einen Maßstab haben, von dem Sie lernen können.(1600); Warten auf Perfekt ist eine Illusion.

Was sind Ihre Ziele für den 2019?

Um weiterhin so vielen Menschen dabei zu helfen, ihren Wunsch und ihr Ziel zu verwirklichen, wie ich wirklich das Potenzial der Menschen im Bereich der Bereiche der Mittelzuweisung sehe und ihnen dabei helfen möchte, diesen Sprung des Glaubens zu machen.(2160)

Professionell werde ich meine NLP-Fähigkeiten weiterentwickeln, um meinen Kunden mehr Tiefe zu bieten.Ich habe immer eine riesige Liste von Ideen...Und nachdem ich gerade das 100-Meilen-Rennen im Himalaya beendet habe, bin ich im Kraft- und Erholungsmodus.

Diese sind nicht bestätigt, aber Ideen gehören...Palestine Marathon, Wild Run Namibia Crossing (I Pacific Namibia Crossing) wurde gerade geschickt und es sieht verrückt aus und würde eine Menge Planung für meine Bedingungen erfordern), Uganda Marathon, Mann gegen Pferd, Türkei Cappadocia Marathon, Lewa Marathon, ein paar Berge klettern, Coal Sack English Champs,Chicago und Tokyo Marathons (diese herausfordern mein Gehirn mit den geschäftigen Massen), einige lokale 10er, Aquathlons und die Fortsetzung meiner Kraft & Handstand Training!Kombi1600;

Ich denke, das ist eher ein 2-3-jähriger Plan von allem.Ich liebe es auch, darüber zu hören, welche Abenteuer andere Menschen machen.

Von wem nimmst du deine Inspiration?

Kunden, Sportler, Familie, Trainer, mit denen ich arbeite, Freunde, Bücher, Abenteuer, Reisen, Menschen, Orte......Ich finde, Sie können Inspiration jeden Tag bei jemandem finden, wenn Sie danach suchen.Der Kernwert, einen Unterschied für andere zu machen, weiter zu lernen, zu wachsen und mich selbst zu herausfordern, Dinge zu tun, die mich sehr ängstlich machen, aber mutig sind es wert.

Was magst du an Sundred und was ist 8217s dein Lieblingssatz?

Ich liebe das Ethos, die positiven Nachrichten rund um die Fitness, die Natur, ihre Werte rund um die Umwelt, das Zurückgeben (I-Nr.8217; ve hob fast:1633d85k für die Nächstenliebe durch mein Geschäft, so dass es mir wichtig ist, im Freien), und ihre positive Präsenz online.160;

Natürlich ist Sundreds Kleidung stylish, funktionell und für den Zweck geeignet, was letztlich der Schlüssel für Leistung und Vertrauen ist.Die Ruinette capri leggings 160;und Solaro Ribbed Gym Leggings sind ideal für Läufe oder Yoga,160;Das Grand Tournalin Langarm Training top 160;sind atmungsaktiv in großen Farben und können auf die Prüfung der gepolsterten Jacke warten.160; Plus die Yogamatte und die Wasserflaschen sind für mich beide essentiell.1600;

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