Ian Scarrott Cycling Sundried

Ian hat eine Fülle von sportlichen Leistungen unter seinem Gürtel, und hat nicht lassen Rennunglücken stoppen ihn von Erreichen seines Ziels, Team GB zu vertreten.

Waren Sie schon immer in den Sport?

Ja, sehr viel. Als ich jünger war, spielte ich mit meinen Freunden Fussball und träumte davon, neben Steven Gerrard in der Premierenschaft zu spielen. Der Ärger ist, dass ich im Fußball nicht sehr talentiert war; mich nicht falsch verstehen, ich könnte ein bisschen spielen und mit Alter und Praxis besser werden, aber ich bin gar nicht so begeistert wie einige meiner Altersgenossen. Im Laufe der Jahre habe ich Badminton, Squash und alles in ultimativer Frisbee eingespielt, während ich an der Loughborough University studierte.In meinem ersten Spieljahr schaffte ich es auf die Loughborough First-Mannschaft sowie auf das Great Britain Junior-Team, ich war ein echtes Naturschauspiel bei diesem Extremsport. Ich wurde ausgewählt, um nach Schweden zu den Europameisterschaften zu gehen, wo das Team schließlich gewann Silber, aber ich dislotierte meine Schulter beim Ausprobieren für ein Top-Sechs-Team, das Äquivalent von Everton FC. Von dort habe ich mich nicht wirklich erholt und die Verletzung wiederholt sich ein paar Mal, bevor ich beschloss, in meinen frühen zwanziger Jahren in den Ruhestand zu gehen. Es ist eine Schande, dass einige meiner Teamkollegen in letzter Zeit Silber bei den Weltmeisterschaften gewonnen haben, und Sie fragen sich immer, was, wenn ...

Von da an habe ich beschlossen, dass meine Arme nicht so gut funktionieren, dass ich meine Beine trainieren würde ... und den Weg in die Ferne nahm. Ich hatte einen Marathonlauf, als ich 18 war, mit meiner längsten Laufzeit vor 13 Meilen. Wie naiv! Einer meiner Frisbee-Teamkollegen sagte, dass ich das Rennen nie beenden würde, aber das hat mich angespornt. Ich tat es in 4 Stunden 51 Minuten und didn nicht aufhören (auch wenn ich für ein wee ging-Gott sei Dank für die Seitenstraßen haha); lässt sagen einfach sagen, ich kann nicht etwas bedeutet, dass ich wahrscheinlich nur tun es mehr.

Was hat Sie dazu gebracht, Triathlon zu betreten?

Nach etwa 10 Jahren in Lauf und ein paar 5ks, 10ks, Halb-Marathons und Marathons später war ich Training für den Belfast Marathon und das Ziel für eine sub-3 Stunden Zeit und Ziel für rund 2h50, auf einen Push 2h45, obwohl ich denke zurück, um mein Vertrauen ausgewogen meine Fähigkeit. Etwa 4 Wochen vor dem Rennen lief ich eine 1 Stunde 20 Minuten Tempo für einen Halbmarathon bequem und auf einem Kurs mit ein paar Klumpen und Bumps, dann übertrainierte ich auf Übervertrauen in der folgenden Woche und drehte mein Bein während auf einer Flucht bedeutet, dass ich irgendwann das Rennen verpassen würde.

Ich wurde entkernt, ich fiel in eine Form von Depressionen um Bewegung herum, lief, und dachte, dass ich das nie wieder tun werde. Es war zu schmerzhaft, so hart für etwas zu arbeiten, das ich wirklich wollte und dann habe es weggenommen (es war meine eigene Schuld). Abgesehen von meiner etwas überdramatischen Reaktion, dachte ich, dass das Radfahren Spaß macht und ein paar meiner Freunde es taten. Ich kaufte mir ein £ 250 Fahrrad von eBay, begann mit dem Radfahren und genoss die Sonne, die Gemeinschaft und die Freude, die sie mitgebracht hat.

Ich ging dann in den Urlaub und begann wieder zu laufen und es zu genießen. Der Sommer 2013 (ich denke) war herrlich. Einige Freunde und ich waren in Devon und mieteten ein Haus am Meer. Ich hatte immer ein bisschen Angst vor dem Meer wegen dem, was darin ist, aber wurde in das Wasser gefördert und herausgefordert, zu einer Boje zu schwimmen, die nur etwa 25-50 Meter in der Ferne war. Ich dachte, das wird einfach sein. Also fing ich an zu klappern und splash in Richtung der Boje und bevor du es kennst, war ich nur halbwegs! Erschöpft, aber bestimmt. Ich mag es nicht, dass die Dinge mich schlagen, also habe ich mit der Hilfe meines Freundes gestoßen. Er ist ein sehr starker Schwimmer und ich war dankbar, ihn neben mir zu haben, wie ich umarmt und verpuffte, um es endlich wieder zum Strand zu machen. Ich brach für eine Weile in Erschöpfung zusammen und bekam gerade meinen Atem zurück.

Von diesem Punkt aus habe ich mich entschieden, Triathlon einen Go zu geben, aber ich wollte lernen, wie man die Frontkriege richtig schwimmt. Von dort, wie sie sagen, der Rest ist Geschichte ... hier bin ich 3 Jahre darauf, bei den Weltmeisterschaften für Großbritannien in meiner Altersklasse konkurriert zu haben. Schließlich hatte ich mein Land vertreten und ein Kästchen auf meiner Eimerliste tickert.

Was ist Ihr bisher bestes Rennen?

Mein bestes Rennen bis heute ist eigentlich ein Laufrennen. Der Loughborough Halbmarathon. Ich habe eine Menge Schwellen-und Intervalltraining gemacht, mit einem langen Lauf gemischt. Ich habe nur 3/4-mal pro Woche trainiert, aber in diesen Sitzungen hart gearbeitet, war es Qualität über Quantität. Während meiner gesamten Trainingseinheiten fühlte ich mich so fokussiert, so entschlossen und bereit, 1 Stunde 19 Minuten 59 Sekunden zu schlagen, was mein Gesamtziel war.

Ich begann und lief die ersten 3 Meilen über meinem geplanten Renntempo und fing an zu verletzen, aber dachte, hoffentlich werde ich mich anpassen und mit diesen Jungs mithalten. Ich kannte das Feld um mich herum und dachte, dass ich normalerweise vor denen komme, gegen die ich gerade renne, so einfach mit ihm zu bleiben und du solltest anfangen, in einen Rhythmus zu kommen. Der Plan funktionierte, nicht immer ratsam, aber ich war mutig genug, dafür zu gehen und es hat sich bezahlt gemacht.

Ich passte die Frontgruppe und entdeckte einen Freund von mir, der im 4. lief, dachte ich, wenn ich Schritt halten und ihn fangen kann, bin ich gut ... Dann regierte ich ihn in mehr als einer halben Meile bergauf bequem und während er versuchte, das Ass zu halten, setzte ich den Hammer runter und drängte auf. Ich kam dann auf 10 Meilen in einer neuen 10 Meilen PB, verblüfend mich und dachte wow sub 1h20 is on! Ich raste hart und kam in einem leicht kurzen Kurs in 1 Stunde 18 Minuten und 14 Sekunden ins Ziel. Es wäre das obere Ende 1h18 gewesen, das untere Ende 1h19, wenn der Kurs wahr gewesen wäre. Ich wurde elliert! Ein hügeliges und leicht offroad-Kurs zu Zeiten und eine echte starke Zeit. Es zeigt harte Arbeit und Entschlossenheit (wie auch weiterhin verletzungsfrei) zahlt sich aus!

Und deine stolzeste Leistung?

Meine stolze Leistung vertritt Großbritannien bei der Triathlon Age Group World Championships 2016. Der, an dem Johnny (Brownlee) ein bisschen an der Reihe war. Ich muss sowohl die Brownlee-Brüder als auch einen Haufen anderer Athleten treffen, darunter Mario Mola und Gwen Jorgenson. Es ist immer eine Ehre, an der Weste für Ihr Land zu ziehen.

Hattest du jemals Rennkatastrophen/dein härtestes Rennen?

Viel! Mein schwierigstes Rennen war wahrscheinlich der London Marathon 2009, wo ich 3 Stunden 43 Minuten gelaufen bin, mit dem Ziel 3 Stunden 30. Ich kam spät und mit Läufern, die langsamer waren als ich. Jetzt London, während ein brillantes Rennen, ist ein Fleischmarkt nach hinten, ist es nicht förderlich zu schnellen Zeiten, weil man sich ausweichen und weben um die Menschen, oder so fand ich.

Die erste Meile haben wir für eine volle Minute angehalten, weil die Straßen so verklemmt waren. Also war ich in Panik gerast, eilte und schob mich herum, während ich versuchte, die Minute zurückzuschlagen. Das habe ich! In der ersten Halbzeit ... dann 2 Minuten später BAM ... Magenkrämpfe, 3 Toiletten halten, und ich fing an, eine Panikattacke zu haben, weil ich mich gestresst hatte. Ich fing an, mir leid zu fühlen und mich aufzuziehen, es ist witzig, darüber nachzudenken.

Dankenswerterweise bejubelte mich die Menge und ermutigte mich, so zu gehen, wie ich es war, aufzugeben. Ich fing dann einfach an zu joggen, dann lief und dann hatte ich ein brillant (und mein schnellster glaube ich) 10k des Rennens. Es war also eine Katastrophe, aber auch ein echter Segen.

Wie überwinden Sie Rückschläge?

Es hängt davon ab, was die Rückschläge sind, ich hatte ein paar in den letzten 15 Monaten mit Verletzungen und Krankheit, die gemeint hat, dass ich nicht in der Lage gewesen, in dieser Zeit zu trainieren, in der Weise, die ich wollte. Es hat einige der großen Ziele gemeint, die ich nicht in der Nähe der Fertigstellung hatte. Es bedeutete, durch Angst, Mangel an Geld und Verzweiflung zu gehen.

1) Ich gehe mit ihm um, indem ich eine große Gemeinschaft von Menschen um mich herum habe. Meine Hausfrau, meine Familie, meine Freunde, meine Kirche haben mich alle zurück. Sie sind alle bereit, das zu tun, worüber ich leidenschaftlich bin.

2) Durch die Meditation und das Praktizieren von Achtsamkeit hilft mir mein christlicher Glaube, hier zu "Sprünge und Grenzen" zu gehen. Es hilft mir, fokussiert zu bleiben, und es bedeutet, dass ich einen Zweck habe, der größer ist als ich, der größer ist als mein Sport, für mich gibt es mir Hoffnung für die Zukunft.

3) Durch das Lesen von Büchern und Geschichten wie GRIT, Black Box Thinking, Ryan Hall's Autobiographie, etc. Sie alle reden über Beharrlichkeit produzierenden Charakter, und mit diesem eine Hoffnung, dass Sie tun können, was Sie Ihren Geist und Herz zu setzen. Ein bisschen kitschig, aber wahr.

Es gibt wahrscheinlich andere Wege, vor allem, ich denke, Versuche testen Sie, und Sie können entweder Niederlage wählen oder wählen Sie zu lernen und werden eine bessere und stärkere Version von wem Sie sind.

Was ist der beste Rat, den Sie wünschen, dass Ihnen jemand gesagt hätte, bevor Sie anfingen, zu konkurrieren?

Genießen Sie es! Wir können so verloren gehen in aero Gewinne, Zeiten, und Druck zu erreichen ... wir sind oft von Erfolg angetrieben. Ich glaube, Erfolg ist eine subjektive Sache. Wenn Ihr Jan Frodeno einen Welttitel gewinnt, wenn Sie auf der Couch sind und aktiv werden wollen, dann nehmen Sie an einem Couch-bis 5k-Programm teil und schließen es ab. Vor allem für mich ist der Erfolg in der Lage zu schwimmen, Fahrrad und laufen jeden Tag-so mein Ethos geht voran und die Beratung, die ich jemandem geben würde, ist es genießen!

Was sind Ihre Ziele für 2017?

Es war, 4h45 in einem halben ironman Rennen zu erreichen. Ich habe seitdem eine Schulterverletzung abgeholt, die dieses Ziel in die Luft geworfen hat. Also konzentriere ich mich derzeit neu und denke an meine Rennziele. Ich höre immer die gefürchteten Worte "Marathon, Marathon, Marathon" in meinem Kopf haha! Also sehen Sie sich diesen Raum ... vor allem der Fokus wird sein, das zu tun, was ich Triathlon liebe, aber während meine Schulter sich erholt, würde ich gerne die großen 3 Stunden zu knacken.

Neben dieser Arbeit arbeite ich zwei Teilzeitjobs, versuche, ein Geschäft namens TriClub einzurichten und versuche auch, meine Stufe 3 Personal Training Qualifikation zu vervollständigen. In diesem Jahr möchte ich auch meine Level 2 Triathlon Coaching Qualifikation starten. Es ist eine Menge, aber ich bin jetzt in der besten Position, all diese Dinge zu tun, während ich in der Lebensader bin.

Von wem nehmen Sie Ihre Inspiration aus?

Craig Alexander, Chris McCormack: Das sind die beiden Jungs, die ich anfing zu verfolgen, als ich begann, Ironman Triathlons zu beobachten, was ich in der Zukunft anstrebe, zu tun. Craig hat einfach eine dogged Entschlossenheit, setzt sich in den Aufwand, verpasst nie eine Session und ist so mit allem kalkuliert. Er hat eine echte Demut über ihn. Auf der anderen Seite ist Chris, der ähnliche Qualitäten wie Craig hat, aber übergesungen ist, Brash und ein brillanter Charakter, er ist so innovativ (Super League Triathlon) und cocky (beobachten Sie jedes Vorrennen Kona-Interview), Ich denke, seine Persönlichkeit ist fantastisch es ist sicherlich unterhaltsam!

Was gefällt Ihnen an Sundried und was ist Ihr Lieblingsstück in unserem Kit?

Sundried ist eine große Marke, die ethisch gesinnt ist, die Eigentümer sind innovativ und kümmern sich um die Umwelt. Sie sehen ein größeres Bild als nur das eigene Geschäft. In ihrem Geschäft haben sie ein paar hochwertige Leistungs-und Freizeitbekleidung, die toll aussieht und ein Privileg sein wird, zu tragen, wenn ich trainieren und Rennen bin. Mein Lieblingsbit muss der Tri-Anzug sein. Das wird mich durch die Rennen bringen und mir helfen, der beste Athlet zu sein, den ich kann. Gut entworfen und entwickelt, wer mehr verlangen könnte. Es ist eine Freude, mit Sundried zu arbeiten.

 

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