Moov HR

Mach dich bereit, es ist Zeit für Moov.

Erinnerst du dich an die kleine Stimme in deinem Kopf, die dir sagt, während des Trainings weiterzumachen, oder Gründe, warum du aufgeben sollst?Jetzt ist Moov HR hier, um sich wie Ihr Gewissen zu verhalten, mit künstlicher Intelligenz, die Sie davon überzeugt, härter zu drücken und das Beste aus jedem Training zu bekommen.

Moov HR ist Ihre eigene künstliche Intelligenz angetrieben PT, die Sie auf dem Laufenden hält, wie hart Sie während Ihres Trainings über einen Herzfrequenz-Monitor in einem Kopfband arbeiten.

Herzfrequenz in einer Kopfband?Wir haben von Brustgurten, Armbanduhren und sogar Herzfrequenz im Ohr gehört, aber in einem Kopfband ist eine neue!

Was ist HIIT?

HIIT ist in der Branche zu einem Schlagwort geworden, und ich bin sicher, dass Sie davon gehört haben.Das High-Intensität-Intervall-Training hat die Fitness-Welt durch Sturm und mit gutem Grund erobert.HIIT ist wissenschaftlich entwickelt worden, um mehr Fett in weniger Zeit zu verbrennen, indem Sie eine all out Explosion der Anstrengung gefolgt von einem kurzen Ruheintervall und dann wiederholen intensive Bursts der Anstrengung, um Sie Herzfrequenz hoch zu halten.

Nach dem Journal of Sport Sciences, wird dies dazu führen, dass Ihr Körper die Kalorienverbrennung um bis zu 15 Prozent für so lange wie 30 Stunden nach dem Training zu erhöhen.

HIIT Moov Workouts

Wie effektiv ist HIIT?

HIIT is t am effektivsten, wenn Sie auf Ihre Herzfrequenz hören, und nein Ich weiß nicht, ob Sie auf das Klopfen in der Brust hören.Ich meine, einen genauen Monitor zu verwenden, um sicherzustellen, dass Sie 82177.Für die meisten Menschen wird dies mit einem Gurt verbunden sein, der oft schwierig sein kann, Echtzeitdaten zu erfassen, da entweder Sie die Daten nach dem Training überprüfen, oder Sie T28217; ständig auf einen Bildschirm schauen müssen, um zu sehen, wie Sie sich bei der Arbeit in der Praxis verhalten, während Sie versuchen, die Intensität Ihrer Übung beizubehalten.

Der Moov HR Schweiß ist so konzipiert, dass Sie in Echtzeit Coaching geben, während Sie den eigenen HIIT-Trainingseinheiten von MOOV folgen, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

Moov Herzfrequenz Kopfband

Moov HR HIIT Workout Review

Das Einrichten des Moov HR ist wirklich einfach, Sie laden den Sensor einfach für etwa zwei Stunden auf und legen ihn dann in den Beutel in das Trainingsband ein.

Das Kopfband zu tragen war beängstigend und ich fühlte mich selbstbewusst, wo der Herzfrequenzmonitor das Kopfband hervorsticht, fühlte ich mich, als ob Mr. Bump und ein Erbsenkopf hilft, die Band diskret zu halten. Er deckte die Hälfte meines Gesichts und bekam viel Aufmerksamkeit.

Erscheinungsbild und Passform der Band: 5/10 - Da dies ein Testprodukt ist, ist es die Wahrscheinlichkeit, dass das Schweißband in einer besseren Größe für Männer und Frauen kommen wird, die diskreter und eine bessere Passform für weibliche Benutzer sein können.

Der Moov HR arbeitet, indem er Sie durch eine Auswahl von 5 HIIT Trainingseinheiten, abgebildet unten, unterrichtet.

Auswahl des Moov Workout

Moov Training

Aus der App können Sie die Übungen in jedem dieser Workouts, die es wert ist zu tun, so dass Sie im Bereich der Kombi-2-2.17 vertraut sind, bevor Ihr Trainer beginnt, Sie herum zu kommandieren.

Um die Herzfrequenz-Genauigkeit der Band zu testen, trug ich mein Wahoo TICKR X, das heißt hier rezensiertDieser Gurt hat die genaueste Anzeige aller Monitore, die ich benutzt habe (und dort war es reichlich).

Die Kopffrequenz ist leicht zu erfassen und dauert etwa 20 Sekunden mit geringfügigen Einstellungen des Kopfbands und die Lesung entsprach der des Wahoo Ticker X.

Die Trainingseinheiten sind einfach und führen Sie durch eine Aufwärme vor dem Einstieg in das Trainingselbst.DieDie elektronische Stimme Ihres Trainers ist ein wenig seltsam, wenn es beginnt, Sie über Ihre Kopfhörer anzuschreien, aber Sie gewöhnen sich bald daran.Der Trainer ist großartig, wie Sie durch die Übungen bewegen, halten Sie auf dem Laufenden über Ihre Herzfrequenz, so dass Sie sicherstellen können, dass Sie in genug Mühe, um Ergebnisse zu erhalten.

Während es im Moment nur ein paar verschiedene Trainingseinheiten gibt, bin ich sicher, wenn die App sich entwickelt, wird es mehr geben, was dieses ein viel nützlicheres Werkzeug macht.

Moov Lifestyle

Moov HR Running

Die Moov App ist ein großartiges Werkzeug, um einen Lauf zu begleiten.Ich fand, dass es weniger peinlich Training im Stirnband war, da es im Vergleich zu den Vorjahren eher ein vertrauter Anblick war, ein Stirnband auf einem Run zu sehen, plus du 8217re.re nie von einer Person für mehr als einen kurzen Blick.

Die Run-Funktion kann für drinnen oder draußen eingerichtet werden, wie ich erwähnte, dass ich die Band im Freien getragen habe und ich fand es toll zu wissen, ob ich dank meinem in-ear Moov Coach die Geschwindigkeit erhöhen musste.

Das Lauftraining kann auch für hohe Intensitätsintervalle eingerichtet und angepasst werden, was ideal ist, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen und das Herzfrequenz-Training optimal zu nutzen.

Moov Running

Moov HR Herzfrequenz Genauigkeit

Die Herzfrequenz auf dem Moov ist ideal für diejenigen, die kämpfen tragen einen Brustgurt, es im Bereich der Kometen, leicht anzuziehen und zu starten in der Öffentlichkeit und hat weit höhere Genauigkeit als eine Armbanduhr, können Sie unsere Bewertungen lesen auf Herzfrequenz-Uhren hier.

Um die Herzfrequenz-Genauigkeit zu testen, habe ich das Stirnband mit dem Tick X verglichen und während es die meiste Zeit korrekt blieb, habe ich einige technische Schwierigkeiten erlebt.

1.Während Sie sich während des Trainings natürlich bewegen, rutscht das Stirnband, was Sie die Verbindung verlieren kann.

2.Das Kopfband macht Sie wirklich heiß, aber wenn Sie Ihre Braue wischen, riskieren Sie, Ihre Herzfrequenz zu stören.An einem Punkt wurde ich sogar zu schwitzen, um eine Lesung zu bekommen.

Abgesehen davon ist es ein großartiger Monitor, einfach mit genauen Messwerten einzurichten.

Bildschirme der Herzfrequenz von Moov

Moov HR: Gesamturteil

Insgesamt liebe ich die Idee eines Herzfrequenz-Kopfbands, und der persönliche Trainer, wenn auch seltsam am Anfang, werden Sie zu lieben wachsen.

Ich kämpfte mit dem Material der Band und Größe und habe das Gefühl, dass es in unterschiedlichen Größen und einem besseren Schweiß Wicking Material hergestellt werden muss – das könnte auch in zukünftigen Entwicklungen der Band kommen.

Ich würde dies jenen empfehlen, die im Freien laufen oder allein trainieren und zusätzliche Motivation benötigen, um auf der Strecke zu bleiben.

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