Die CrossFit Open Langhantel-Fitnessbox

Die CrossFit Open sind das erste Qualifikationsturnier für Athleten, um ihren Platz bei den Crossfit Games zu sichern. Weitere Informationen zu CrossFit finden Sie unter Lesen Sie hier unseren Artikel über CrossFit.

Zehntausende von Athleten nehmen jedes Jahr an den Open teil, aber nur die Stärksten der Welt werden das Zeug dazu haben, die nächste Runde zu erreichen: Regionals.

Jeder kann an den Open teilnehmen, indem er online Punkte und Beweise für das Training einreicht, oder Sie können in Ihrem örtlichen Partner-Fitnessstudio oder in der "Box" teilnehmen.

Die Open finden über 5 Wochen statt, wobei jeden Donnerstag ein neues Training (WOD) angekündigt wird. Die Athleten haben dann bis zum folgenden Montag Zeit, um das WOD abzuschließen und ihre Ergebnisse einzureichen. Sie haben die Wahl zwischen einem Rx'd WOD oder einem skalierten Training, wodurch CrossFit einem breiteren Publikum zugänglicher wird.

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