Laufrennen Duathlon Hole Park Rennbericht

Normalerweise würde man keinen Ort, der Kents Garten des Jahres gewonnen hat, mit einem schlammigen Offroad-Duathlon in Verbindung bringen, aber in den Hole Park Gardens in Rolvenden fand das erste Multisport-Event des Jahres von Tri Spirit Events statt.

Tri Spirit Events halten mehrere Rennen im Hole Park Dazu gehören 5 km-, 10 km- und Halbmarathon-Trail-Runs, Straßen- und Offroad-Duathlons in Standard- und Sprintdistanz sowie 5 km- und 10 km-Doggy-Striche. Ich hatte mich für den Sprintdistanz-Offroad-Duathlon entschieden, der aus einem 5-km-Trail-Run, einem 13-km-Mountainbike und einem 5-km-Trail-Run besteht.

Das Duathlon Der Platz befindet sich vollständig auf dem Gelände des Hole Park, wobei sich beide Beine über die Farm und das Parkland des Anwesens erstrecken. Angesichts des schlechten Wetters im Vorfeld des Rennens wusste ich, dass es ein hartes Rennen werden würde und ein guter Formtest für die frühe Saison sein sollte. Glücklicherweise regnete es am Renntag nicht, obwohl es kalt und bewölkt war.

Mit einer Startzeit von 9:15 Uhr war es eine ungewöhnlich gemächliche Vorbereitung auf das Rennen. Trotz des entspannten Aufwachens stellte ich sicher, dass ich rechtzeitig ankam, um meinen Übergang vorzubereiten und mit Teamkollegen, Mitbewerbern und Marschällen in Kontakt zu treten.

Beim Betreten des Anwesens wurde ich auf eine von Bäumen gesäumte Asphaltstraße geleitet, die Teil des MTB-Kurses ist. Nachdem ich geparkt hatte, ging ich an gepflegten Rasenflächen und Blumenbeeten vorbei zum Stallhof, um meine Nummern, meinen Timing-Chip und meine Tüte zu sammeln.

Nachdem ich meine Startnummern und meinen Timing-Chip gesichert hatte, quetschte ich mich durch durchnässtes Gras zu meinem Übergangspunkt, stellte mein Fahrrad ab und legte mein Handtuch aus, das sofort jedes bisschen Feuchtigkeit vom Gras aufsaugte. Bereit zu gehen, machte ich mich auf den Weg zur Startlinie vor dem großen Anwesen. Dies würde ein sehr schlammiges Rennen werden!

Der Lauf

Der erste Teil des Kurses war auf der Landstraße. Es ging bergab und da die 5-km-Trailrunner gleichzeitig starteten, wusste ich, dass es ein schneller Start sein würde. Mit dem Klang der Hupe war es ein voller Downhill-Sprint. Da ich nicht wusste, wer an welchem ​​Event teilnahm, beschloss ich, bei den Spitzenreitern zu bleiben. Das Tempo war schnell! Glücklicherweise ließ das Tempo etwas nach, als wir den Talboden erreichten und die Felder der Farm betraten, auf denen der Boden sehr nass und schlammig wurde.

Ab diesem Punkt ging es dann 4 km bergauf und im Gelände bis zum Übergang. Es fühlte sich hart an, aber ich freute mich, als Vierter auf den 4. Platz zu kommen, 30 Sekunden hinter dem Führenden in einer Zeit von 22 Minuten und 28 Sekunden.

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Das Fahrrad

Für diese Veranstaltung habe ich mich entschieden, Zehenclips für das Fahrradbein zu verwenden, damit ich beim Übergang nicht die Schuhe wechseln muss. Es hat sicherlich geholfen, als ich innerhalb von 20 Sekunden vor dem Führenden aus T1 herauskam.

Der erste Abschnitt des Radweges führt entlang der Landstraße zum Eingang, bevor Sie in eine sumpfige Parklandschaft abbiegen, die wie eine Fahrt durch Melassesirup aussah. Ich hielt das Fahrrad in einem niedrigen Gang und drehte mich einfach durch, was zu funktionieren schien, als ich ein paar Plätze aufnahm.

Der Rest des welligen Radweges schlängelte sich um holprige Feldränder, sumpfige Parklandschaften, schlammige Wälder, über Viehgitter und durch tiefe Bäche! Es war eine erfrischende Abwechslung zum Straßenrennen und sicherlich herausfordernder als das Fahren auf Asphalt.

Als ich in dem Tal, in dem ich früher gelaufen war, wieder auf die Landstraße zurückkehrte, war ich auf dem ersten Platz, ein Vorsprung, den ich in der zweiten Runde weiter ausbaute. Mit Schlamm, Blut und Nässe bedeckt, war ich froh, mein Fahrrad abstellen zu können und mich auf den letzten 5-km-Lauf zu begeben.

Führen Sie 2 aus

Die zweite Laufstrecke war bis auf den Abschnitt außerhalb des Übergangs fast identisch mit der ersten. Mit meinen schweren Beinen vom Fahrradabschnitt war es eine willkommene Pause zu wissen, dass der erste Kilometer bergab ging und ich bald in meinen gewohnten Rhythmus kam.

An diesem Punkt des Rennens kreuzten das Rad- und Laufbein die Wege und ich konnte sehen, wie meine Mitkonkurrenten auf mich zugingen, sie sahen und nicht wussten, wie nah ihnen geholfen wurde, mein Tempo hoch zu halten.

Auf halbem Weg habe ich einen der 10k Doggy Jogger erwischt und überholt. Sobald ich an ihnen vorbeiging, der Hund an, mich zu jagen. Es verwandelte sich in ein tolles Spiel von Katze und Maus, hielt mich unterhalten den ganzen Weg bis zum Ziel, wo ich versuchte, ihn zu übersprinten!

Ich war wirklich froh, den Sieg in einer Zeit von 1 Stunde 32 Minuten 12 Sekunden zu nehmen. Ich fühlte mich während des gesamten Rennens stark und es zeigte, dass alle Wintertraining hat sich ausgezahlt. Was für ein Vertrauensschub zum Saisonstart.

Hole Park Duathlon Sundried Botschafter beim Radfahren

Zu allem Überstand gewannen auch meine beiden Vereinskameraden ihre jeweiligen Rennen. Ich möchte Liz und ihrem Team bei Tri Spirit Events für die Ausrichtung und Organisation eines fabelhaften Rennens danken. Es ist eine tolle Lage, um einen Off-Road-Duathlon zu halten und die Hausteeräume mit ihren ausgezeichneten hausgemachten Kuchen waren ein willkommener Anblick am Ende. Ich werde trotzig wieder im nächsten Jahr für mehr Rennen und natürlich mehr Erholung Kuchen!

Über den Autor: Leigh Harrisist Triathlet der Team GB Age Group und Sundried-Botschafter.

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