Die Vorbereitung auf Ihren ersten Yoga-Kurs kann stressig sein, wenn Sie nicht wissen, was Sie erwartet. Deshalb sind Sundried hier, um Ihnen alles zu erzählen, was Sie wissen müssen.

Rutschfeste Yogamatte

Das erste, was Sie in die Hände bekommen wollen, ist eine gute Qualität rutschfeste Yogamatte. Es ist am besten, Ihre eigenen zu haben, weil es vielleicht nicht genug für alle in der Klasse und Sie werden wissen, dass Ihre sauber ist und niemand hat es vor Ihnen verwendet. Es lohnt sich auf jeden Fall, in eine gute Yogamatte zu investieren, daher empfehlen wir die Sundried Yogamatte. Hergestellt aus hochwertigem Jute-Material, ist diese Yogamatte ganz natürlich und wird nicht ausfransen, egal wie viel Sie es verwenden. Es ist auch rutschfest, was bedeutet, dass Sie sich drehen und posieren können, ohne sich Sorgen zu machen, vor allen umzufallen!

Was zu tragen, um Yoga

Zu wissen, was zu tragen ist ein weiterer wichtiger Aspekt, wie Sie brauchen, um sicherzustellen, dass Sie bequem sein. Lesen Sie unseren Leitfaden hier auf was zu Yoga zu tragendamit Sie sicher sein können, dass Sie vollständig vorbereitet sind. Sie benötigen Damen-Fitness-Leggings, ein loses Yoga-Top, einen bequemen Sport-BH oder Crop-Top und vielleicht ein paar Damenshorts. Gut aussehen wird ein Bonus sein, aber bequem zu sein ist definitiv das Wichtigste. Yoga ist im Gegensatz zu anderen Sportarten, da es geringe Wirkung ist und so werden Sie keine spezielle Sportbekleidung wie Hochleistungs-Sport-BHs und Kompressionsbekleidung benötigen. Wenn Sie an Kompressionsverschleiß interessiert sind, können Sie unseren Artikel über seine Vorteile lesen Hier.

Was zu erwarten ist

Schließlich ist es wichtig zu wissen, was von der Klasse zu erwarten ist. Es gibt viele verschiedene Arten von Yoga da draußen, so dass Sie entdecken wollen, welche am besten zu Ihnen passt. Lesen Sundrieds Yoga-Guideum mehr über die verschiedenen Arten von Yoga zu erfahren und einige Anfängerbewegungen zu überprüfen, bevor Sie Ihre erste Klasse treffen. Yoga ist für jeden zugänglich, so dass Sie keine vorkenntnisseliche Erfahrung oder Wissen haben müssen, aber wir empfehlen, schnell zu lesen, damit Sie wissen, was Sie erwartet.

 

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